邁向三個月-減肥流水帳(鄭多燕瘦身操)

停了好一陣子，
腳扭到了...雖然現在也還沒好，
而且還重感冒= =||
但沒有跳一下有點良心不安阿....(艸)
但跳了腳好像還是怪怪的



怎麼辦，都沒有甚麼很大的變動，
是不是不夠努力的緣故??
唔...越來越灰心了說，
看到網路有人在推薦奶昔還有代餐甚麼的，
真的好心動啊!!
感覺好像吃了就很快變瘦那樣，
害我超想試的啦....


最近一直在猶豫要不要買D3，
買下去就真的不用鄭多燕了(艸)，
也不能陪媽媽大人看電視聊天了。
唔...好猶豫啊!!
看到大家都在玩都在討論，
就很想要參一咖阿! 
不想一直打骷髏王QAQ




體重50.5kg..(ㄎㄠ 晚餐吃太多...)
腰圍26.5cm
肚子84cm
臀圍90cm
大腿49cm
手臂24cm


馬的...................= =||||||
是最近吃太多了嗎.......|||||||||orz
一個月的努力算甚麼!!! 我也要吃奶昔啦!!
嗚嗚嗚...


6/04  鄭多燕 30min
6/05  鄭多燕 30min
6/06  肚皮舞 30min (拿以前學得複習，都忘光了...)
6/07  鄭多燕 30min 在30度以上的房間跳，真的是熱死了，汗滴到眼睛真痛...
                                  地上滴滿汗水呀...(汗都擦不完
6/12  鄭多燕 30min 生理期休息了好幾天 好悠哉 好棒阿= w =||
6/13  鄭多燕 30min
6/14  鄭多燕 30min 雖然很想偷懶，但還是跳了...
體重49.6kg 好像也沒甚麼進展...
6/15  鄭多燕 30min 還是很想偷懶，但還是堅持了..到底有沒有用阿~"~兩個半月了說
6/17  鄭多燕 30min 每天都想偷懶>"< 今天好熱呀!
6/18  鄭多燕 30min 還是要減少食量才行
體重48.8kg
6/19  鄭多燕 30min 腹部的果然是累死人...
體重49.8kg 這體重計 是不是不太準阿...~"~
6/21  鄭多燕 30min 似乎還是吃太多了..看那些部落客吃得那麼少..我果然還是吃太多啦!!
6/24  鄭多燕 30min 越來越偷懶(艸)
6/25  鄭多燕 30min
6/27  鄭多燕 30min
體重 47.8kg(早上量)
腰圍 26吋
肚子 81cm
臀圍 89.5cm
大腿 49cm
手臂 24cm
6/29  鄭多燕 30min 呃...我又偷懶了一天(艸)




減肥歷程:
第一個月
第二個月