邁向第二個月-減肥流水帳(鄭多燕健身操)

邁向堂堂第二個月!
趁著生理期休息了好幾天，
接著不能鬆懈，繼--續--減--肥--!!
感覺女人一生的精力都在減肥...



昨天去了傳說中的東區，
看到了許多東區仙女和神仙，
深深覺得努力還要再更努力啊!


目前體重50.9kg
肚子 79.5cm
腰圍 26.5吋
大腿 48cm
手臂 24cm


5/2   鄭多燕 30min
5/3   鄭多燕 30min 感覺小腿肌肉越來越結實，睡前動畫時間會稍微按摩一下
5/4   鄭多燕 30min
5/7   鄭多燕 30min 今天網速很糟糕...跳一跳就讀取中..討厭
5/8   鄭多燕 30min 非常累阿...打字手都在抖，汗流浹背..衣服都濕透了
體重49.1kg  很好!!看見4開頭了!!
其實會寫流水帳，算是一種我強迫自己減肥的方法。
因為誇下海口...強迫自己記錄，算是一種督促。
即使沒有人會看見，但對我來說就是一種被盯的感覺(被虐!?
好像偷懶一天就會被發現...(艸)
這是喊減肥口號第一次持續這麼長時間，
雖然目標還沒達成，還要很遠，但還是堅持下去吧!!!
唔..如果有減肥的捧油，非常歡迎每天來報到留言阿~哈哈哈
加油!!玉翠!!!!!!!雖然每次跳都好想放棄..orz
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5/9   鄭多燕 30min 今天似乎太用力了..胸口好痛orz
5/12 鄭多燕 30min 原本今天也想偷懶了..(揍) 看了127小時，感想是..好痛啊!!
5/13 鄭多燕 30min 夏天跳這個更累了呀...汗根本用噴的嘛orz
很好 一個半月了!!堅持!! 一個半月兩公斤算是很不錯了!!加油!!
5/14 鄭多燕 30min 夏天跳這真的是煎熬阿...最近手腕又開始痛了>"<
5/15 鄭多燕 30min
5/16 鄭多燕 30min 甚麼時候才能變仙女阿...
5/18 鄭多燕 30min 好煩阿....
5/19 鄭多燕 30min
5/20 鄭多燕 30min+散步30min 腹部的真的是要命...
5/21 鄭多燕 30min 今天依然是腹部 好累...肚子變成82cm了...orz變胖了..
減肥真的好累喔..好痛苦.每天都要克制食慾，還要努力運動，真的好煩了喔...
好累好痛苦喔!!好想放棄算了...居然又變胖了，(好煩好煩好煩好煩)xN
我都覺得自己要把自己逼死了..
5/22 鄭多燕 30min
5/24 鄭多燕 30min
5/27 鄭多燕 30min 鄭多燕被D3給打敗了 好慘唷!
但這樣不行..所以即使今天生日也要鄭多燕一下!!
偷懶兩天有點良心不安阿...(抖
5/28 鄭多燕 30min 鄭多燕和d3的戰爭...
5/29 鄭多燕 30min 沒錯!!今天就滿2個月了!!我一定要給自己一點掌聲!!!
我好棒喔!!!!!!!有堅持兩個月喔!!


但進度緩慢...我想除了飲食沒有節制，吃藥新陳代謝降低之外..
就是我太常熬夜了...|||orz


目前體重:49.8kg
肚子:84cm(媽呀!!也胖太多!!!是因為剛跳完量嗎?之前都起床量
腰圍:27吋(...變胖
大腿:48cm(怎麼都不會瘦啊!!
手臂:24cm
臀圍:89.5cm


整個胖了一圈...=___=|||
明天早上量看看....


減肥歷程:
啟動!
第三個月